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橄榄球怎么练手球感?
来源:未知 日期:2019-08-31 17:52

  因为我篮球就没什么球感,也不爱打。真心喜欢橄榄球,却没机会打,不希望以后打的时候也像篮球一样没感觉。。

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  展开全部橄榄球的手感其实还是练出来的,每天坚持做短传球和长传球。可以在前方摆上标志物,传球击打标志物,再将标志物慢慢远离,这对增强手感很有效的。

  也可以单手持球旋转着垂直上抛,再用单手接住球,这样反复练习,也能增强手感。

  我们以前训练之前大家会练练传球,左手一百次,右手一百次,短传一百次,长传一百次,原地传一百次,跑动传一百次,你每周练三次,坚持三个月,手感应该会很好。

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